我校为新生开展“营造乐观心境 积极融入长医”系列心理健康辅导

为帮助2020级新同学树立积极健康的世界观、人生观、价值观，培养正确的生活理念与态度，促进新同学之间的沟通与交流，10月10日至11日，在第29个世界精神卫生日之际，我校在五龙校区举办了“营造乐观心境 积极融入长医”系列心理健康辅导。

10月9日，为舒缓亲子分离焦虑和新生入学焦虑，精神卫生系教师团队设计了以团体心理游戏和人际分享为主要形式的团体心理辅导活动。引导家长用语言表达对新生大学生活的期待和祝福，使新同学在别样的环境下感受到了来自家长的关心与关爱，拉近了心与心的距离，缓解了学生与家长之间的分离焦虑。

10月10日，精神卫生系师生团队针对不同性格特点的学生精心设计了生动有趣的6项热身游戏和6项主题游戏，同学们自主选择喜欢的项目参与。通过“大风吹”“泡泡糖”“元角分”“请你跟我这样做”“你抓我逃”“大树与松鼠”“小鸡变凤凰”等热身游戏，迅速拉近了同学间的距离，大家在欢声笑语中踏上了破冰之旅。与此同时“数字炸弹”“连蹲接龙”“魔力转圈”“珠行万里”“点兵点将”“不倒丛林”等团体游戏也有条不紊地进行着，通过分组、比赛、协作等方式，促进了新生的自我认识和互动交流。

除线下团体心理辅导外，精神卫生系教师还通过学习适应、人际适应、情绪适应、亲子分离焦虑、亲密关系建立等方面的网络线上小讲座，为新生普及心理健康意识。

通过开展“营造乐观心境 积极融入长医”系列心理健康辅导，让新生在参与和体验中增进了感情、放松了身心、获得了更多的心理正能量，为新生尽快适应大学生活提供心理健康保障。

（精神卫生系供稿）